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In einer Faustballmannschaft spielen in der Regel 5 Spieler/innen. Das Grundprinzip ähnelt dem Volleyball. Der Ball wird per Angabe in das gegnerische Feld geschlagen, dort wird versucht diesen anzunehmen und wieder rüberzuschlagen. Jedoch darf der Ball maximal einmal zwischen jeder Berührung auf dem Boden aufprallen. Pro Spielzug muss der Ball spätestens mit der dritten Berührung rübergeschlagen werden. Macht eine Mannschaft einen Fehler bekommt der Gegner einen Punkt gutgeschrieben. Die fehlermachende Mannschaft bekommt dann den Ball zur Angabe. Im Winter wird in der Halle (40x20m) und im Sommer auf Rasen (50x20m) gespielt. Das Spielfeld ist in der Mitte durch eine 2 m (alterstufenabhängig) hohe Leine getrennt, die nicht berührt werden darf.
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